Prázdnota je čistá, hladovění je lék...

Únor 2018

27.2.

27. února 2018 v 7:53 Deníček
Tak se vám po delší době hlásím zase. Určitě čekáte něco jako "za u dobu jsem zhubla 8 kg..." I já bych toto teď ráda psala, ale krutá pravda je taková, že vážím 53-54 kg. Takže jsem se od cíle ještě vzdálila. Dala jsem si tedy čas do přijímaček. POSLEDNÍ ultimátum. Je mi jasné, že tomu už asi moc nikdo nevěří a já se tomu ani nemůžu divit. Ale udělám pro to všechno. Nezačnu si hned nastavovat diety o 200 kcal, mono, hladovky atp., protože se znám, nevydržela bych to a přejedla se. Momentálně tedy jedu do 1000 kcal, ale na intru 800, protože tady si můžu sama určit co budu jíst a nejsou tu rodiče. Takže žádné sladkosti atd. (pouze ty zdravější), vyhýbání se tučným jídlům, bílému pečivu atd. Ode dneška je to nějakých šest týdnů, pokusím se tedy shodit šest kilo. Nereálné to není, párkrát si příjem zvýším alspoň na 1400 kcal (tak 3x) s tím, že se budu hodně hýbat, abych si úplně nezpomalila metabolismus a nezaseko se hubnutí, možná zařadím i jednu hladovku. Jedno kilo týdně opravdu není moc a už to konečně musím zvládnout! Tak zatím. :))